allenarsi con qualità
Qui troverai una raccolta di guide complete e dettagliate su come eseguire correttamente alcuni degli esercizi più popolari e benefici per il tuo corpo, come plank, squat e molti altri.
Sia che tu sia un principiante o un esperto, i nostri istruttori ti guideranno passo dopo passo, fornendoti consigli e varianti per adattare ogni esercizio alle tue esigenze e al tuo livello di forma fisica.
Inoltre, grazie alle nostre tre sedi dislocate a Borgo Trento, Borgo Milano e Borgo Roma, potrai allenarti con facilità e flessibilità, trovando la palestra più vicina alle tue esigenze.
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- Esercizi
Scopri allenamenti mirati per stabilizzare e migliorare la mobilità di piedi e caviglie con la nostra istruttrice Laura
Il nostro istruttore Alessandro spiega alcuni esercizi specifici per affrontare eventuali problematiche al gomito
Dolori al ginocchio? Scoprite alcuni consigli e degli esercizi utili per alleviare il fastidio.
Pilates al muro sta diventando una disciplina sempre più amata. Con Nina scopriamo alcuni esercizi.
Scoprite come eseguire correttamente l'esercizio Plank per allenare gli addominali.
Scoprite come allenare correttamente i pettorali con le spinte e le croci
Come attivare correttamente i glutei per un allenamento efficace?
Due macchinari per allenare i muscoli dorsali: conosciamo da vicino Lat Machine e Rematore Bilanciere.
Scopriamo con Francesca come eseguire correttamente l'esercizio dell'hip thrust.
Lo stacco da terra è un esercizio multiarticolare, che coinvolge quindi più muscoli contemporaneamente. Scopri come svolgerlo correttamente nel nostro…
Allenarsi nelle palestre Benessere Globale a Verona
Oltre alla vasta gamma di esercizi disponibili su questa pagina, le nostre palestre a Verona offrono:
- Istruttori esperti e qualificati: il nostro team di istruttori è pronto a seguirti e a guidarti nel tuo percorso di fitness, fornendoti consigli personalizzati e supporto motivazionale.
- Attrezzature all’avanguardia: tutte le nostre sedi sono dotate di attrezzature moderne e di alta qualità per garantirti un allenamento sicuro ed efficace.
- Ampia varietà di corsi: offriamo una vasta gamma di corsi per tutti i gusti e le esigenze, dallo yoga al Pilatese al cardio.
- Un ambiente accogliente e motivante: le nostre palestre sono progettate per essere accoglienti e motivanti, per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness in un ambiente positivo e divertente.
Non esitare a contattarci:
Se hai domande o hai bisogno di aiuto, non esitare a contattare il nostro team di esperti. Siamo sempre a tua disposizione per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.
Le nostre sedi
Sede di Borgo Roma
Via Argenta, 8 Verona
Sede di Borgo Milano
Via Andrea Doria, 1
Tel: 045 5117989
Email: info@benessereglobale.online
Sede di Borgo Trento
Via Rovereto, 20 Verona
Tel: 045 8345944
Email: info@benessereglobale.online